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肚子饿时间长要先吃什么有好处

时间:2020-08-11 17:31:51 /人气:977 ℃
肚子饿时间长要先吃什么有好处

来自hyczsht的回答:

看你饿多久了,先喝些小米粥吧,很养人的。最好先别吃肉类,因为肉不好消化,等可以保证按时吃饭时再吃些肉类,每顿8成饱。祝健康


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